То ли я старею, то ли еще что. Уже не получается после поездки так резко уснуть. Нужно какое-то время отойти, сбавить внутренние обороты. А так даже если лягу, все равно не засну :)

Приходится с сожалением признавать, что я довольно плотно подсел на сахар. То есть я всегда его ел, как мне казалось не много. 3 чайных ложки на кружку чая или кофе. Я успокаивал себя тем, что могу отказаться если что но на самом деле просто заменял его чем-то. Вареньем к примеру. И это крайне не полезно! Сахар- белое, сладкое зло! Поэтому буду ( Read more... )

Конечно, это кому как, но для меня понедельник не тяжелый день. Дети уже начали ходить в школу. Это очень хорошо помогает в выполнении моего утреннего ритуала. Вставать им надо в 7.30 поэтому я встаю в 6.30. Пробежал по утренней прохладе. Здесь еще не наступила дождливая осень и утром очень комфортно бежать, не жарко. Потом читаю, пишу и потом ( Read more... )

Друзья! Поделитесь ссылками на книги, которые вам полезны и вдохновляют? Что читаете для себя? Какие авторы помогают развиваться и провоцируют думать? Можно на русском и английском языке. Лучше в электронном формате. Спасибо!

Posted via LiveJournal app for iPad.

Посмотрел первую лекцию курса по психология окружающей среды. Или влияние городского уклада на поведение. Понял насколько мы на другой планете живем. Там людей интересует как планировать кварталы городов чтобы не вызывать дополнительный стресс, а наоборот создавать обстановку способствующую социализации, положительному общению. Исследования ( Read more... )

Едем в автобусе. До этого в Ростов из Харькова я ездил только на поезде. Автобус мог бы быть лучше, но и этот в принципе не плох. Я по ходу смотрю лекции по курсу Психология окружения, который выбрал и скачал с iTunes U в общем радуюсь времени которое можно потратить на развитие. Вот пишу постик в ЖЖ отпуск начинается хо ро шо их это не может не ( Read more... )

Итак, прошел почти месяц с начала издевательства над собой встраивания утреннего ритуала в мой распорядок. Что можно сказать по этому поводу...

( Read more... )

Ночью был дождь. Утром по идее должно быть свежо. Но нет!

( Read more... )

Сегодня мой организм прикинулся слабым

( Read more... )

Вчера вечером я должен был приехать домой...

( Read more... )